Ya estás en casa. Aquí resuelves tus dudas en cada momento: cómo dormir, cuándo puedes beber alcohol, hacer deporte o tomar el sol, los lavados, la medicación y tu evolución mes a mes.
Son pautas orientativas. Sigue siempre las indicaciones concretas de tu médico y del equipo de la clínica.
Una vez colocada la cinta el día de la primera revisión, no te la quites durante 72 horas (salvo cuando estés reclinado a 30°–45°). Boca arriba con doble almohada puedes bajarla al cuello; sentado o de pie, mantenla puesta. Sirve para evitar que la retención de líquidos baje a la cara.
Duerme boca arriba con doble almohada los primeros 7–10 días. Los primeros 5 días, con un ángulo de 30°–45° e ir bajando poco a poco. No duermas boca abajo ni de lado al menos 2 semanas, hasta que caigan las costras.
Lávate el cabello todos los días, una vez al día, durante 15 días (después, hasta los 6 meses, es recomendable pero no obligatorio). En la zona injertada, aplica la espuma y el champú con la palma de la mano, sin frotar. En la zona donante, frota con suavidad desde el primer día.
Las costras se pondrán blancas antes de caerse: es normal. Si al lavar cae algún cabello con costra, es piel seca adherida al tallo, no el folículo. No las arranques. A partir del día 11 puedes empezar un masaje suave en la zona injertada; hacia el día 15 deberían haber caído los coágulos y las costras.
Nada de alcohol, tabaco ni vapeo durante 15 días. La primera semana, sin cafeína ni actividad sexual. Retoma el deporte de forma progresiva a partir de los 30 días (piscina y playa también), la natación con gorro de tela pasado el mes, y los deportes de contacto a partir de los 3 meses.
Evita el sol directo los primeros 15 días y no tomes el sol de forma prolongada el primer mes; después, exposición progresiva en periodos cortos. Usa el gorro holgado de la clínica al salir (protege sin presionar). Sécate con toallas de papel los primeros 30 días y no uses secador el primer mes.
A partir del 3er día tras la revisión puedes iniciar Finasterida/Dutasteride o Minoxidil Oral. El Minoxidil tópico se retoma a los 21 días. Si deseas concebir hijos, la Finasterida debe suspenderse al menos 6 meses antes. Sigue siempre la pauta que te indique tu médico.
El sérum anticaída se empieza al mes: 3 veces por semana, 5 pulverizaciones (3 en la zona injertada, 2 en la donante), masajeando 1 minuto sin aclarar. La mesoterapia con dermaroller se inicia a partir del 6º–7º mes: abre los poros con el dermaroller y aplica un tercio de ampolla los días 10, 20 y 30 de cada mes.
Entre el 2º y 3º mes es normal una caída notable del pelo trasplantado (shock loss): parece que empeora, pero es una fase normal y no significa que el injerto haya salido mal. Los primeros signos de mejora llegan hacia el 4º–5º mes, y el pelo gana densidad progresivamente. Los resultados definitivos se aprecian a los 12 meses, especialmente en la coronilla. A partir del 6º mes puedes usar cera, gel o tintes vegetales sin amoniaco.
Para un buen control médico es obligatorio enviar a David por WhatsApp 5 fotos (frontal, perfil derecho, perfil izquierdo, superior y trasera/donante), con fondo claro, luz natural y nítidas. Fechas: días 3, 5, 10 y 15, y meses 1, 3, 6, 9 y 12. Indica siempre el tiempo transcurrido. Es clave para tu seguimiento y para tu garantía.
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